[...] rozmowa jak o pracę.3 osobowa komisja jedna pani przewodnicząca która prowadziła ze mną rozmowę, pozostali się nie odzywali. W kilku zdaniach powiedzieć coś o sobie, dlaczego do policji, czy poradzę sobie ze stresem związanym z pełnieniem służby w moim wieku(21 lat), do czego policjant ma prawo(legitymowanie itp.) czy będzie mi przeszkadzało [...]
[...] potrafią się od siebie baaardzo różnić.Jak wybrać tę dobrą?Szczególnie chodzi mi o dobra w smaku... bo moja jest paskudna,ciężko ją przełknąć, psuje smak wszystkiemu do czego ją dodam. Można jakoś poznać po opakowaniu czy oliwa będzie dobra czy paskudna?Czego szukac w opisie itd.? Bo poki co staram się omijać oliwę jak tylko mogę,choć [...]
reakcja w postaci wymiotów to pewna symbolika pokazująca jak ów trening jest ciężki- a dobrze wykonany do czego może prowadzić... właściwy HIIT wykonasz właściwie tylko na wolnym powietrzu jesli zaś chodzi o dietę to walcz ze swoją niewiedzą w dziale ODŻYWIANIE ponadto -mam nadzieję- że trenujesz na siłowni... ale raczej i tak chyba nie na tyle [...]
[...] czy indoktrynacja ze strony instruktoró danej organizacji? Retzev: Najwazniejsze nie jest pochodzenie systemu i jego historia, ale to jaki jest poziom szkolenia i do czego szkolenie prowadzi. Efekty wsrod studentow moga byc jedynym racjonalnym wytlumaczeniem wszystkich sporow Znowu - gdybyś raczył przeczytać ten temat, jak i wiele innych [...]
staż mam juz prawie rok czasu, z czego 6-7 miesiecy porzadnych cwiczen czyli tyle co nic dieta jest trzymana, nierozumiem dlaczego mam odstawic kreatynke ;/ poprostu nierozumiem. Nie znam ludzi, ktorzy po roku cwiczen nie brali zadnych suplementow... (na forum tez nie ma takich - moze tylko garstka) nie oszukujmy sie, kazdy z nas cwiczacych [...]
Kris nie obraź się proszę - ale zrobię porównanie do czegoś do czego pewnie nie powinnam, ale ma to sens jakby się głębiej zastanowić nad wpływem na psychikę i osobowość... Jakby alkoholik zaczynał "nowy rozdział", od zapomnienia o alko to nawrotem by się to kończyło. Dlatego nie rozumiem zupełnie sensu zamknięcia dziennika "Horoby" (ortografia [...]
[...] wartych jest uwagi więc kurde temu daje 5+/5! Polecam! Sos AN - Milky-Choco Balls -> Super! Konsystencja jak wyżej. Smak - nie jadłem nigdy takich kuleczek, nie wiem do czego do porównać - no po prostu coś słodkiego :-P Mi osobiście smakuje chociaż mógłby być trochę bardziej wyrazisty. Posmak chemii - brak! 4/5! Polecam! Oczywiście i tak [...]
[...] wszelkich produktów odzwierzęcych - odpada również miód dla przykładu; niewskazane jest nosić skórzane buty, paski ze skóry, etc. Wszystkiego się nie da, ale jest do czego dążyć. A muzyka dobra, nie znałem wcześniej, dziękuję:) heinz - Ossopan właśnie z powyższych względów odpada - zawiera "wyciąg z kości młodych zwierząt" :) Szajba - nie [...]
[...] do wyciskania, jest za niska, ja jeszcze nie wyciskam technicznie ,nie mam styczności z osobami które by mnie poprawiły, ale robie to co mogę i ćwiczę na tym , do czego mam dostęp. Ręce latają na boki co nie jest zbyt bezpieczne dla łokci i barków. Także jeszcze 30kg zostało , ogolnie wiem że to 170kg to nie jest mój max, ale [...]
Piękna góra jak na ten wiek. Jest do czego się przymierzać! Wczoraj nie byłem na spacerze. Byłem dzisiaj w południe. Nie chodziłem kilka dni a więc te dzisiejsze 3h dosyć mnie wyczerpały. Wzmacniam się winem :)
Ciekawym, czy dałbym radę zadrzeć tak wysoko nogę %-)Nawet nie próbuj! Zobacz do czego to prowadzi: https://youtu.be/UQsag9l--gc trening klatki z plecami zrobiony. Postępu w sile nie widzę! Pozostało mi zrobić biceps z tricepsem a potem pójść w pola szukać formy!
No widzisz to jest właśnie to wskazywanie większości co powinna robić :-( Prostej drogi na marszu ;-DNie wiem do czego się odnosisz. Niech Cię Prezes prowadzi jedynie słuszną drogą!
Do czego ma niby nawiazywac Twoja wypowiedz Ciacho? Bo nie wiem czy ja taki tepy jestem czy Ty? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-05-26 13:58:16
[...] pokazali-nie wziąłem tego pod uwagę-czyli nie obliczałem ich wyników. Co do uczestników:zupełnie inny zestaw-kuba z grupy + 35 pozostał sam na placu boju-ale wiemy juz do czego jest zdolny. Kuba ma duży potencjach w udach-jak to uda się też wyseparować i dorzeźbić-wynik końcowy może być o wiele lepszy niż w zeszłym konkursie. Wg mnie warto już [...]
[...] Ale jest względnie okej. Nie mam tak jak Viki napisała celów typowo sylwetkowych. Nie musze mieć kraty na brzuchu, chudych nóg. Tak jak teraz jest, akceptuję i jedyne do czego mogę się doczepić, to do jakości skóry, żeby poprawić jeszcze jedzenie tak żeby cellulit zniknął. Ale daleko mi do schizowania obecnie jak kiedyś. Jestem okrągła tu i [...]
[...] - młotki małym ciężarem brzuchu - stwierdzam że dopiero z czasem chce się zahaczać o te cięższe ćwiczenia, na początku tj z 1 rok - do 3 miechy temu robiłem tylko to do czego były maszyny i to te bardziej wygodne, teraz sam kombinuje bo palenie jest zdecydowanie większe:-( pompa - 6/10 zmęczenie - 8/10 technika - 7/10 zadowolenie - 6/10 memo [...]
[...] na wyprzedaży z SFD) i to też mój pierwszy jabłczan w prochu(miałem kiedyś z 200caps CM3) i nie moge za chiny tego pić. Ciągnie octem jak woda z korniszonów, do czego nie dodam to jest kwaśne , zawsze dodawałem 5g Mono do Wheya po trenie, a tutaj nie wiec co z tym robic, a wsypując do ryjce to wykręca ze jeszcze 2h chodze skrzywiony. [...]
[...] Mam zamiar obniżyć do maksimum 1200 kcal dziennie. A teraz BTW: białko 2,2x83kg=183 węglowodany do 30 g dziennie a tłuszczy nie umiem obliczyć, jaka reszta, skąd reszta, do czego się dopełnia i jak przelicza na kalorie, to już nie wiem. Na szczęście ściągnęłam polecany program, przede wszystkim będzie mi obliczał, ile czego zjadam. Podsumowując, [...]
[...] temu ważyłam ok. 60 kg i to już było za mało – miałam na górze kratę, ale bynajmniej nie z mięśni brzucha, tylko z żeber... :-D w sumie ostatnio sama zastanawiałam się, do czego dążę i uświadomiłam sobie, że wyrosłam z obsesji sylwetkowych i wagowych, które były moim koszmarem młodości i całkowicie organizowały życie. po prostu lubię zdrowo (i [...]